家相研究家が本業である私のところには、鬼門などの迷信で家づくりが前に進まなくなる方たちが、全国から相談に訪れます。鬼門の玄関や水回りが、災いを招くなどということはすべて迷信、そんなことに惑わされず、家族みんなが住みよい家をつくりましょうと、私はいつもアドバイスをしています。
一方で、家が完成してから、相談に来られる方も多いのです。占い師に見てもらい、鬼門や年回りなど、言われたことはすべて守って建てた家なのに、入居して間もなく家族が病気で入院したり、事故に遭ったりして、思い悩んで相談にみえるのです。
災いが起きないようにと、鬼門に注意して設計したのに、災い事が起きてしまった。息子の出世を願って東南に玄関をつくったのに、会社をリストラされてしまった。こんなお話もたくさんお聞きするのです。
よくよく考えてみれば、鬼門だからといって、悪いことが必ず起きるわけではないこと。また、東南の玄関と出世とは、本来なんの因果関係もないことは、みなさんもおわかりのことでしょう。しかし、いざ家づくりとなると、根拠もないそれらの迷信が、にわかに真実味を帯びて見えてしまうのでしょうね。家が完成してから、それらの迷信を信じたことが後悔の種になっているという現実を、私は最もよく知っています。
そして、このように、むやみに家相を信じた住まいこそ、前回もお話をしたように、サーカディアンの概念に反した住まいになってしまうのです。つまり、体内時計が安定しにくい住まいといってもいいですね。今回は、そんな後悔の住まいであっても、「こうすればよい、こう住んでほしい」という対策法をお話しさせていただきます。
朝、住まいの最も明るい場所を、朝だけのダイニングルームや朝食スペースにする。このことは、体内時計を安定させる暮らし方のひとつとして、以前もこの連載の中で、提案をさせていただきましたね。今回ご紹介するのは、ある程度は費 用がかかりますが、大規模なリフォームということもなく、サーカディアンライフを実現できるアイテム、「サンルーム」です。
サンルームといえば、エクステリア部材として、みなさんもよくご存知のことでしょう。雨の日でも洗濯物が干せたり、部屋の延長として使えたりと便利なものですが、以前はこれを取り付けると、夏は蒸し風呂のように暑く、とてもではないが中には居られないという商品でもありました。また冬場も、太陽光が差し込む時間は暖かくてよいのですが、夜になると冷え込んで、これまた、部屋としてはほとんど利用できないものがほとんどでした。
ところが、昨今のサンルームは、住宅性能が昔と比べ大幅に向上したのと同じように、構造面でも機能面でも大幅に改良され、夏も冬も快適に過ごせる空間になってきています。部屋を増築する感覚で、サンルームを取り付ける方も増えていますね。
特に、ここ最近のサンルームは、天井部分に日よけや遮光の対策がなされ、開口部が全開できるタイプが多く、風通しよく気持ちのよい空間をつくることができます。夏の暑いときでも、公園にある屋根のついたベンチは、風が流れ気持ちのよい空間ですよね。サンルームも、まさにそんな空間といえます。そして、冬場も、ガラスの性能の向上や、気密性の向上から、居住スペースとして十分に利用できるようになりました。
このサンルームは、サーカディアンハウスをつくるため、サーカディアンライフを送るためには、とても有効なアイテムであると私は考えています。前述のような家相の迷信を信じてしまい、朝日があたる場所を玄関や使わない部屋にしてしまって、大きな後悔をされている方には、私はこのサンルームを勧めてきました。サンルームが、朝日を効率的に取り込める住まいへと変えてくれるからです。
実際、サンルームは、上からも斜めからも日が差し込み、光にあふれた明るく暖かい空間です。太陽光が強すぎる季節は、シェードなどで和らげることができ、開口部を全開放することで風通しもはかれます。寒い時期は開口部を閉め、光だけを取り入れれば、日だまりでぽかぽかと暖かく過ごせますね。
ここで朝ご飯を食べるもよし、朝食後に新聞など読むのもよし。体内時計を安定させるために、サンルームを有効に使っていただきたいのです。医師である兄によれば、朝の光を浴びることは、初期のうつ病や睡眠障害の治療法の一環でもあるとのこと。健康で活力ある毎日を送るためにも、サンルームは一役買ってくれることでしょう。
私たちは、サンルームを「サーカディアンルーム」（商標登録申請中）と名付けたいと思います。そして、朝日が入らない間取りづくりを後悔している方にこそ、この「サーカディアンルーム」（商標登録申請中）をお勧めしたいと思っています。
〔著作権について〕
住まいの広場「家相・間取り相談室」に掲載されているコンテンツ（文章、画像等）の著作権は、小池 康壽事務所に帰属しています。同事務所に対し事前の書面による承諾を得ることなく、他のWebサイトや印刷媒体等に無断利用することは著作権法により禁じられています。
